凭什么你吃这么多还能这么瘦?瘦子的心机消耗10%热量
2015-12-08 12:49:03
摘要:是的,你每天比瘦子们多吃的那10%热量,完全可以通过改变饮食习惯来剔除~不需要勉强自己节食减肥,因为你需要的不是“少吃”和“不吃”,而是吃到“够”就好的瘦子招牌减肥饮食习惯!
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胖子 减肥 瘦子 吃 消耗热量
坐着也能瘦,办公室坐着做的瘦身操,办公室减肥操
2015-12-07 16:46:42
摘要:上班族大部分都是下半身肥胖,想要减掉下半身多余的赘肉就要靠减肥动作,办公室减肥坐姿法就是最佳的方法,让你坐着也可以减掉下半身的赘肉,下面就来学习这款下半身减肥操吧!
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减肥 瘦腿
你还在痛苦减肥吗 辣妈胡静教你轻松减肥
2015-12-07 12:42:06
摘要:近日,胡静在微博上晒出一组健身照。照片中的她皮肤白皙,身材纤瘦健美,并附文称:“去健身房的理由,不是为了更瘦,是为了更放心大胆的吃肉”。想要减肥的吃货们不妨取取经,看看辣妈都用什么运动消耗了那些吃下去的肉!
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胡静 减肥 痛苦 辣妈 轻松
给想要减肥的懒癌患者的8个tips
2015-11-30 16:57:56
拖延症患者必看的8个减肥Tips千万次的下定决定要减肥却迟迟不肯付诸于行动,借口可能有很多,比如不吃饱饭没有力气减肥,或 1 8尝试
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减肥 懒癌
减肥不吃晚餐?不吃晚餐的好处,不看会后悔!
2015-11-25 14:29:54
摘要:大家知道吗?健康的吃饭规律是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。但现在的大部分人都相反了,都是早上马虎,中午将就,晚上大吃大喝,这就是百病之根呀。其实早餐这顿饭,等于是吃补药,是最重要的一餐饭,所以大家一定要...
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减肥 不吃 晚餐 好处 后悔
谁是冠军?《我要好身材》决赛倒计时!
2015-10-13 16:43:39
为期两个月的第十季秀域减肥励志真人秀《我要好身材》已近尾声,而本季的总冠军将花落谁家,谁将“瘦”出重围 ,问鼎总冠军呢?努力加油吧,8位怀揣着同样的目标而来的好身材选手们!
努力就没有失败
有努力就没...
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好身材 冠军 减肥
想愉快地减肥?选择比努力更重要!
2015-10-10 15:46:54
自从杨贵妃“以胖为美”的时代一去不复返,当代女性则以收腹细腰马甲线为荣。近一两年娱乐圈又掀起一阵秀蛮腰、秀肌肉、秀马甲线的风潮,减肥也成为大家越来越热衷的休闲活动。
但说起减肥这项事业,不少人可能还有种...
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减肥
为什么跑步健身节食减肥都不成功?请端正你的心态
2015-10-09 15:38:21
导语:主要还是心态问题,在心态的影响之下会做许多不自觉的事情,比如大晚上吃炸鸡泡面,就算跑一天的步都没有用哦。
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运动 跑步 慢跑 Nike 健身 减肥 节食
8招瘦身法 产后再也不用“被让座”
2015-08-20 10:49:56
导语:辣妈们发愁身材恢复不到以前?教你8招瘦身法,保准你不再被“让座”。
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产后瘦身 瘦下半身 减肥 苏醒
减肥偏方别全信 七个不能尝试的减肥偏方
2015-08-07 14:38:21
导语:减肥是爱美的MM们一年四季都挂在嘴边的话题,尤其是到了夏天,看着满大街露腿露手臂的瘦美人,怎能让自己成为人群中最胖的那一个呢!可是减肥固然重要,健康也同样不能忽视哦~下面这些减肥偏方还是谨慎尝试吧!
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减肥 减肥偏方
正确看伪科学,柠檬水真的减肥吗
2015-08-06 15:15:50
减肥排毒美白 柠檬水这么神奇?
似乎我们看到所有关于日常护肤 的采访中都会提到早上喝一杯柠檬水。Naomi Campbell以柠檬水取代了咖啡,Gwyneth Paltrow则是用柠檬水排毒, Lauren Conrad则认为柠檬水能给你“正能量”,M...
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柠檬水 伪科学 减肥
不惧露肉季 低糖每益添甩糖不含糊
2015-06-30 17:27:50
减肥是夏天永恒的话题。炎夏是吃货的好时节,因人体基础代谢率会比其它季节高出10~15%左右,有利于减肥。但天热又容易使人胃口不佳,同时,夏天也是烧烤与冰饮“齐飞”的季节,稍不注意,就会饮食过量。因为吃的“过爽”...
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用跳舞来瘦身 让你在趣味中减肥
2014-10-11 15:27:21
只要把跳舞毯接在家中的电脑、电视机或VCD上,即可随着画面翩翩起舞了,可谓是乐在其中。对于跳舞毯能减肥吗?
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减肥 瘦身
西洋梨or苹果身材的减肥塑形对策
2014-09-09 09:42:04
减肥的MM们就会发现,自己的身材要么就是上半身肥胖,要么就是下半身肥胖,身材的不对称让人为之头疼。每看见那些瘦得均匀的,都羡慕不已。其实,你也可以拥有的。今天爱美网教你怎么样甩掉西洋梨和苹果身,还你匀称好身材!
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塑形 减肥 塑身 健康
4招简易小动作 让你手臂大腿瘦不停
2014-08-20 10:27:22
如果你还在为拜拜袖大粗腿而苦恼不堪,下面六招简易的芭蕾动作,教你轻松去除手臂和大腿赘肉,背心超短裤将不再只是梦想,并且能让你的身姿变得更加优雅!
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