每天需要吃多少蔬菜和水果才能苗条和长寿
2014-04-03 23:24:41
导语:俗话说“一日一苹果,医生远离我”,然而根据发表在《英国医学杂志》的最新一项研究,每天只吃一个苹果远远不足。每天摄取至少七份(个)水果和蔬菜的人,死亡风险率至少降低了42%。
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蔬菜 水果 吃多少