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还在节食减肥？快停止折磨自己！ 2020-01-09 17:56:08 说到减脂，许多爱美人士首先想到的便是节食，通过饿肚子来饿少脂肪。但是饿肚子=饿少脂肪吗？答案可就不一定了。事实上，人体在饥饿时主要进行消耗分解的是肌肉和水分，并且节食挨饿会让脂肪保护性储存，因此饿肚子减脂的人通... 查看全文
标签: 减肥 节食减肥 -
成功减掉10斤的人早餐吃什么? 2015-07-21 09:13:12 导语：节食减肥一直被很多人推崇，他们认为节食减肥是看得到自己的付出了，因为少吃了就该瘦了。然而节食减肥也有技巧，通过对知名节食减肥APP (软件)MyFitnessPal上6500万名用户数据的整理，那些至少成功减去10斤体重的人早... 查看全文
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